Gdy ziemia odmarza i pojawiają się pierwsze młode liście, organizm po zimie domaga się oczyszczenia. Pokrzywa to zioło, po które sięgam jako pierwsze — niepozorna, a potrafi postawić na nogi.
Dlaczego pokrzywa wiosną
Młode liście zebrane przed kwitnieniem są najbogatsze. W tradycji zielarskiej ceni się je za:
- wsparcie w naturalnym oczyszczaniu organizmu,
- dużą zawartość żelaza i krzemu,
- działanie wzmacniające włosy i skórę,
- delikatne działanie moczopędne.
Jak zaparzyć napar
- Garść świeżych młodych liści (lub łyżkę suszu) zalej szklanką wrzątku.
- Przykryj i odstaw na 10–15 minut — przykrycie zatrzymuje cenne składniki.
- Przecedź i pij ciepły, najlepiej rano.
Zbieraj pokrzywę o świcie, gdy rosa jeszcze nie opadła — wtedy ma w sobie najwięcej siły witalnej.
Przeciwwskazania
Pokrzywy nie zaleca się przy obrzękach spowodowanych niewydolnością serca lub nerek oraz w ciąży bez konsultacji. W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.